Limonun kalori değeri, büyüklüğüne göre değişiklik göstermektedir. Orta boy bir limon yaklaşık 17 kalori, daha büyük bir limon ise 24 kalori içermektedir. 100 gram limon ise 29 kalori enerjisi barındırır. Kilo kontrolü hedefleyenler için bu bilgiler oldukça değerlidir.

Rabia Kılıç

İçindekiler Göster

1 limon kaç kaloridir?

Limon, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemli bir parçası olarak dikkat çeker. Özellikle düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir meyvedir. Ancak, limonun kalori değeri, boyutuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, limon tüketirken kaç kalori aldığınızı bilmek, diyet planınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.

Bir limonun kalori değeri, limonun büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir:

 

Limon, düşük kalorisi ile bilinir ve kilo kontrolü yapmak isteyenler için uygun bir besindir. 

  • Orta boy bir limon (yaklaşık 5,5 cm çapında) 17 kalori içerir.
  • 6 cm çapında bir limon ise 24 kalori içerir.
  • 100 gramlık bir limon ise 29 kalori içerir.

Diğer Sağlık Yazıları

1 leğen yağlı limonlu salatada kaç kalori var?

Yağlı limonlu salata, hem lezzeti hem de sağlıklı bileşenleri ile dikkat çeken bir tabak. Özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif sunan bu salata, diyet yapanlar için de vazgeçilmez bir seçenek haline geliyor. Ancak, bu lezzetin...

1 kıymalı pide kaç kaloridir?

Kıymalı pide, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak, farklı boyut ve tariflerle karşımıza çıkar. Ancak, bu lezzetin kalori değeri hakkında net bir bilgi edinmek, özellikle diyet yapanlar için oldukça önemlidir. Pidenin boyutu ve içeriği, kalori...

1 limonun kaç kalorisi var?

Limon, hem mutfaklarda sıkça kullanılan hem de sağlık açısından faydalarıyla bilinen bir meyvedir. Birçok vitamin ve mineral barındıran limon, düşük kalorili yapısıyla diyetlerde de tercih edilmektedir. Ancak, limonun kalori değeri hakkında net bir bilgi sahibi...

1 litre birada kaç kalori var?

Bira, birçok kültürde sosyal etkinliklerin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak, bu keyifli içeceğin kalori içeriği üzerine pek çok soru bulunmaktadır. Bir litre biranın kalori miktarı, tüketim alışkanlıkları ve bireylerin diyet hedefleri açısından önemli bir detaydır. Kalori...
Sağlık