Kalori hesapları açısından merak edilen bu ikili, lahmacun, çorba, karnıyarık ve ekmek kombinasyonunun toplam kalori değeri 435 civarındadır. Öğünlerin ayrı ayrı kalori değerleri ile birlikte, dengeli bir diyetin nasıl oluşturulabileceğine dair ipuçları bulabilirsiniz.

Melis Eda Güneş

1 lahmacun, 1 kase çorba, 1 küçük karnıyarık, 2 dilim ekmeğin kaç kalorisi var?

Lahmacun, çorba, karnıyarık ve ekmek, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alıyor. Bu dört farklı öğün bir araya geldiğinde, hem doyurucu hem de tatmin edici bir yemek deneyimi sunuyor. Ancak, sağlıklı beslenme açısından bu öğünlerin kalori değerlerini bilmek önemli. İşte bu popüler yemeklerin kalori hesaplaması.

1 adet lahmacun, 1 kase çorba, 1 tane küçük karnıyarık ve 2 dilim ekmek yaklaşık olarak 435 kalori içerir.

  • 1 adet lahmacun (120 gram) 177 kalori. 
  • 1 kase çorba (ortalama 200 ml) 100 kalori. 
  • 1 tane küçük karnıyarık (yaklaşık 150 gram) 220 kalori. 
  • 2 dilim ekmek (yaklaşık 40 gram) 80 kalori. 

Diğer Sağlık Yazıları

1 lahmacun kaç kalori?

Lahmacun, özellikle Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak öne çıkar ve birçok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Ancak, bu lezzetli yemeğin kalori değeri, diyet yaparken veya sağlıklı beslenme hedefleri belirlerken göz önünde bulundurulması gereken önemli bir...

1 kıymalı pide kaç kaloridir?

Kıymalı pide, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak, farklı boyut ve tariflerle karşımıza çıkar. Ancak, bu lezzetin kalori değeri hakkında net bir bilgi edinmek, özellikle diyet yapanlar için oldukça önemlidir. Pidenin boyutu ve içeriği, kalori...

1 lavaş dürümünde kaç kalori var?

Lavaş dürüm, lezzeti ve pratikliği ile birçok kişinin favori atıştırmalıklarından biridir. Ancak, bu lezzetin kalorik değeri, özellikle sağlıklı beslenme programında dikkat edilmesi gereken bir unsurdur. Dürümün içeriği ve kullanılan malzemeler, toplam kalori miktarını doğrudan etkileyebilir....

1 leğen yağlı limonlu salatada kaç kalori var?

Yağlı limonlu salata, hem lezzeti hem de sağlıklı bileşenleri ile dikkat çeken bir tabak. Özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif sunan bu salata, diyet yapanlar için de vazgeçilmez bir seçenek haline geliyor. Ancak, bu lezzetin...
Sağlık